Mendli

Co na łatwiejsze zasypianie

2 posts in this topic

Od jakiegoś czasu mam problem z zasypianiem. Moim nie dziecka Sen rozregulował mi się na skutek ciągłych pobudek do córki która ma bardzo niespokojny sen. Mam do Was pytanie czy znacie jakieś dobre tabletki na sen be recepty?

0

Share this post


Link to post

Melatonina, ale kiedyś nam farmaceutka tłumaczyła, że trzeba je brać jakiś czas, żeby organizm nasycił się ta melatonina i wtedy będą działały. Mój mąż bierze i lepiej śpi i zasypia.

Dostaniesz w aptece bez recepty. Na przykład tutaj

https://www.aptekagalen.pl/melatonina-5mg-30tbl

Polecam również wyregulowanie sobie godzin snu Nie wiem czy obecnie masz taką mozliwość ale dobrze jest kłaść się spać oraz potem wstawać o tej samej godzinie. 

Melatonina-5-mg-tabletki-z-melatonina-na

 

0

Share this post


Link to post

Żeby dodać komentarz, musisz założyć konto lub zalogować się

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze

Dodaj konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!


Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się tutaj.


Zaloguj się teraz